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| 集合場所・時間 | 下山後アクセス：
上高地BT11:30〜12:35新島々駅12:48〜13:17松本駅14:13〜14:38穂高駅14:50〜15:45中房温泉
2000+710+330+1800=4840 | 行動予定
（自由記述） | 00:00 登山者用駐車場 - 00:17 中房温泉登山口 - 01:12 第一ベンチ - 03:49 合戦小屋 - 05:07 燕山荘 - 05:34 蛙岩 - 07:00 喜作レリーフ - 07:06 分岐 - 07:56 大天井ヒュッテ - 08:20 貧乏沢のコル - 09:58 ヒュッテ西岳 - 11:08 水俣乗越 - 13:23 ヒュッテ大槍 - 14:14 槍岳山荘 - 14:40 槍ヶ岳 - 14:56 槍岳山荘 - 15:27 ヒュッテ大槍（1泊）
00:00 ヒュッテ大槍 - 00:26 ヒュッテ大槍分岐 - 01:06 氷河公園分岐 - 01:42 水俣乗越分岐（大曲） - 02:06 ババ平 - 02:30 槍沢ロッジ - 02:53 二ノ俣 - 03:00 一ノ俣 - 03:45 横尾山荘 - 04:39 新村橋 - 04:53 徳澤園 - 05:42 徳本峠分岐 - 05:46 明神 - 06:28 小梨平 - 06:33 ビジターセンター - 06:35 河童橋 - 06:42 上高地バスターミナル | | その他 | ・表銀座縦走（1日目）
最低標高：1403m（燕岳登山口駐車場）
最高標高：3180m（槍ヶ岳山頂）
距離：18.26km
累積標高：（上り）2479m （下り）1044m
CT：燕山荘5:00 喜作レリーフ2:00 大天井ヒュッテ1:00 ヒュッテ西岳2:00 水俣乗越1:00 ヒュッテ大槍2:30 槍ヶ岳1:00 ヒュッテ大槍1:00 合計15:30
難易度：C
コース定数：58.82
・表銀座縦走（2日目）
最低標高：1504m（上高地バスターミナル）
最高標高：2884m（ヒュッテ大槍）
距離：18.3km
累積標高：（上り）521m （下り）1837m
CT：水俣乗越分岐（大曲）1:40 ババ平0:20 槍沢ロッジ0:20 横尾山荘1:20 徳澤園1:00 明神1:00 上高地バスターミナル1:00 合計6:40
難易度：B
コース定数：23.78
・表銀座縦走（全行程）
最低標高：1403m（燕岳登山口駐車場）
最高標高：3180m（槍ヶ岳山頂）
距離：36.56km
累積標高：（上り）3003m （下り）2895m
CT： 合計22:10
難易度：C
コース定数：58.82(1日目)+23.78(2日目)=82.6 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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