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行動予定
（自由記述） | 山頂駅 08:00 → 08:35 七色平避難小屋08:55 → 10:43 白根山11:43 → 12:21 弥陀ケ池 → 12:40 五色沼 → 13:06 弥陀ケ池13:26 → 13:44 座禅山14:04 → 14:57 六地蔵 → 15:19 山頂駅 (下山) | | 食事 | 水、非常食、アルファ米、カレー、スープ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ |
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