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| 山行目的 | 高島トレイル未踏部分の赤線繋ぎ | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 06:30 → 09:48 三重嶽分岐 → 09:50 三重嶽 → 09:52 三重嶽分岐 → 10:31 水谷分れ → 11:41 石田川ダム分岐 → 12:07 武奈ヶ嶽 → 12:28 石田川ダム分岐 → 14:02 ポイント (下山) | | 食事 | 水分3リットル
昼食、行動食、非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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