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| 山行目的 | リフレッシュ | 行動予定
（自由記述） | 06:00 市営駐車場 - 06:13 新穂高温泉バスターミナル 06:23 - 07:50 笠新道入口 - 08:05 ワサビ平小屋 08:15 - 08:40 小池新道登山口 08:50 - 09:48 秩父沢出合 09:58 - 11:21 旧大ノマ分岐 11:31 - 12:19 鏡平山荘 12:29 - 13:36 鏡平分岐 13:46 - 14:42 双六小屋（1泊）
08:00 双六小屋 - 10:10 三俣山荘 10:20 - 10:44 黒部川源流 10:54 - 12:10 祖父庭園 12:20 - 12:58 雲ノ平山荘 13:28 - 13:50 雲ノ平キャンプ場（1泊）
08:00 雲ノ平キャンプ場 - 08:21 雲ノ平山荘 08:31 - 09:42 高天原峠 09:52 - 10:26 高天原山荘 10:36 - 10:51 高天原温泉 11:21 - 11:45 高天原山荘 12:15 - 13:01 高天原峠 13:11 - 14:52 雲ノ平山荘 15:22 - 15:44 雲ノ平キャンプ場（1泊）
07:00 雲ノ平キャンプ場 - 07:40 祖父庭園 - 08:28 黒部川源流 08:38 - 11:03 黒部五郎小舎 12:03 - 14:10 黒部五郎岳 14:20 - 15:37 黒部五郎小舎（1泊）
07:00 黒部五郎小舎 - 09:25 丸山 09:35 - 10:42 双六小屋 10:52 - 11:49 鏡平分岐 11:59 - 12:38 鏡平山荘 13:08 - 13:36 旧大ノマ分岐 13:46 - 14:32 秩父沢出合 14:42 - 15:16 小池新道登山口 - 15:37 ワサビ平小屋（1泊）
08:00 ワサビ平小屋 - 08:13 笠新道入口 - 09:25 新穂高温泉バスターミナル 09:35 - 09:46 市営駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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