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| 山行目的 | 単独登山 | 行動予定
（自由記述） | 室堂 10:10 → 10:22 みくりが池 → 10:46 雷鳥荘10:56 → 11:15 雷鳥沢野営場 → 11:20 雷鳥沢11:30 → 13:44 剱御前小舎 → 14:22 剱沢キャンプ場 (1泊)
剱沢キャンプ場 05:00 → 05:10 剱沢小屋 → 05:30 剣山荘 → 06:08 一服剱06:18 → 07:30 前剱07:40 → 07:41 平蔵のコル → 08:43 剱岳08:53 → 09:29 平蔵のコル → 09:30 前剱 → 10:30 一服剱 → 10:52 剣山荘11:02 → 11:22 剱沢小屋 → 11:38 剱沢キャンプ場11:58 → 13:04 剱御前小舎 → 14:20 雷鳥沢 → 14:25 雷鳥沢野営場 (1泊)
雷鳥沢野営場 09:00 → 09:32 雷鳥荘 → 09:57 みくりが池 → 10:11 室堂 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 装備備考 | テント
エアーマット
寝袋
コンロ
ガスボンベ
クッカー
ハーネス
スリング
スパッツ |
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