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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 谷川温泉川沿い駐車場 4：30 | 行動予定
（自由記述） | 谷川温泉出発5:00−7:40二股8:00−8:10中ゴー尾根取り付き−12:00谷川岳トマノ耳12:30−13:30熊穴沢の頭13:40−15:00二股15:10−16:00谷川温泉17:30−18:00帰還 | | 緊急時の対応・ルート | ※エスケープルート
登頂後、自力下山が厳しいと判断された場合は、天神尾根−天神平−谷川岳ロープウェイ−バスで水上駅へ | | 注意箇所・注意点 | ※中ゴー尾根の取り付きに注意
手前のヒツゴー沢と奥のオジカ沢に挟まれた尾根が中ゴー尾根
| | 食事 | おにぎりｘ４個
ちーかまｘ１パック
チーズｘ２パック
カロリーメイトｘ１箱
ポカリｘ２L
粉ポカリｘ２袋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 1/50,000地形図, 保険証, 飲料, ティッシュ, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒 | | 共同装備品 | カメラ, 車 |
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