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| 山行目的 | 赤岳登頂 | | 集合場所・時間 | 県界尾根登山口 ５時45分 | 行動予定
（自由記述） | 赤岳県界尾根登山口 06:00 → 06:25真教寺尾根方面分岐 → 07:58小天狗 → 09:18大天狗 → 10:31赤岳頂上山荘11:01 → 11:02赤岳 → 11:09真教寺尾根分岐 → 12:33扇山 → 12:43牛首山 → 13:30大門沢方面分岐 → 13:32賽の河原 → 14:11羽衣池 → 14:20八ヶ岳美し森ロッジ → 15:01赤岳県界尾根登山口 → 15:26真教寺尾根方面分岐 → 15:44赤岳県界尾根登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 下山は、状況に応じて真教寺尾根内で下山する可能性あり。
天候悪化即下山 |
氏名 /
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生年月日 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書（スマホ）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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