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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | なし | 行動予定
（自由記述） | 浦底登山口 08:19 -> 10:35 蠑螺ヶ岳 10:45 -> 11:24 カモシカ台分岐 -> 11:48 西方ヶ岳 12:31 -> 14:19 常宮神社 -> 14:19 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | 出発点に帰る | | 注意箇所・注意点 | とくになし | | 食事 | 行動食
水1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック 雨具 登山靴 ストック 着替え, エイドキッド 行動食 水1.5L |
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