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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 駐車場にて前泊 | 行動予定
（自由記述） | 馬場島 02:00 → 02:45展望台 → 05:56早月小屋06:26 → 08:072,600ｍ標識 → 09:21獅子頭 → 09:41剱岳10:41 → 10:59獅子頭 → 12:112,600ｍ標識 → 13:49早月小屋14:19 → 16:02展望台 → 16:32馬場島 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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