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| 山行目的 | 体脂肪を燃焼させないと | | 集合場所・時間 | 05：30 タイムズ青梅新町（青梅市新町9-2031）24時間800円
ここから小袖登山口まで約1時間。ken0523さんの新車に6名乗せて頂けます。
越谷からだと杉並04：30集合のほうがラクかも。IRUKAUSAGIさん検討中。 | 行動予定
（自由記述） | 07：00 小袖乗越P
08：20 堂所
09：40 ブナ坂
10：10 奥多摩小屋
11：00 雲取山頂上(1時間お昼休憩)12：00
12：30 奥多摩小屋
13：00 ブナ坂
13：50 堂所
14：40 小袖乗越P | | 緊急時の対応・ルート | 雨天延期
もしくは他のエリアに変更 | | 注意箇所・注意点 | 危険箇所は特にないと思われます。
往復20km歩くので、体力づくりと荷物の軽量化をお願いします。 | | 食事 | 各自、重くならない程度に持参
お湯は沸かせます。 | | その他 | 下山後、のめこい湯（道の駅たばやま）orもえぎの湯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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