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| 山行目的 | 雪山トレーニング | | 集合場所・時間 | 東京駅 07:15
東京07:20＝（かがやき503）＝09:30富山
電鉄富山09:58＝11:03立山11:20=11:27美女平11:40=12:30室堂（往復）8,780円
https://www.alpen-route.com/timetable/ | 行動予定
（自由記述） | 13:30 室堂 - 13:42 室堂山荘 - 14:45 展望台 15:45 - 16:22 室堂山荘 - 16:40 みくりが池（1泊）
08:00 みくりが池 - 08:24 雷鳥荘 - 08:43 雷鳥沢野営場 - 08:48 雷鳥沢 - 09:24 新室堂乗越 - 09:39 室堂乗越 10:39 - 10:57 新室堂乗越 - 11:19 雷鳥沢 - 11:24 雷鳥沢野営場 - 11:56 雷鳥荘 - 12:21 みくりが池（1泊）
08:00 みくりが池 - 08:25 室堂山荘 - 09:38 一の越 - 10:22 室堂山荘 - 10:40 みくりが池 11:40 - 11:55 室堂 | | その他 | 室堂13:30=14:20美女平14:30=14:37立山15:19=16:23電鉄富山
富山17:07=（かがやき512）=19:20東京 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, パンツ, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 調理器具, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, ジェットボイル, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ストック, ヘルメット, アイゼン, スノーシュー, 雪崩トランシーバー, マスク, 消毒用アルコールジェル, 除菌シート, ジップロック, シュラフインナー, 体温計 | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, ジェットボイル, ロープ30m, スリング60cm×3・120cm×2・150cm×1, 環付カラビナ×3, カラビナ×3 |
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