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行動予定
（自由記述） | 06:40 飯森高原駅 - 06:48 七合目行場山荘 - 08:05 女人堂 08:15 - 09:35 石室山荘 09:45 - 09:59 覚明堂 - 10:39 剣ヶ峰 10:49 - 11:14 二ノ池山荘 - 11:27 サイノ河原 - 11:36 サイノ河原避難小屋 - 11:59 三ノ池避難小屋 12:19 - 12:58 大岩 - 13:27 女人堂 13:37 - 14:21 七合目行場山荘 - 14:29 飯森高原駅 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返し、または付近の山小屋待機 | | その他 | 下山連絡時刻 15:00
最終連絡時刻 17:00 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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長袖シャツ |
1 |
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Tシャツ |
1 |
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ズボン |
1 |
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靴下 |
1 |
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グローブ |
1 |
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防寒着 |
1 |
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雨具 |
1 |
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日よけ帽子 |
1 |
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靴 |
1 |
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ザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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行動食 |
1 |
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非常食 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ライター |
1 |
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地図（地形図） |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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計画書 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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筆記用具 |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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ロールペーパー |
1 |
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保険証 |
1 |
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携帯 |
1 |
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時計 |
1 |
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タオル |
1 |
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ツェルト |
1 |
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ナイフ |
1 |
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カメラ |
1 |
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ヘルメット |
1 |
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