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| 山行目的 | 新人歓迎紅葉ハイクと温泉ヨガ | | 集合場所・時間 | 坂城図書館P 7:45 | 行動予定
（自由記述） | カヤの平駐車場 9:30 ---- 登山口9:40 ---- 山頂11:00/12:15 ----
登山口1:15 ----駐車場1:25/1:45 =====湯田中温泉2:30/4:40（温泉ヨガ3:00-4:00）====坂城図書館6:00
（ヨガをしない人は入浴のみ） | | その他 | 湯田中にて温泉ヨガ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ビデオカメラ, 車 |
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