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行動予定
（自由記述） | 10:00 西穂高口 - 11:26 西穂山荘（1泊）
05:00 西穂山荘 - 05:22 丸山 - 06:26 独標 06:36 - 07:46 西穂高岳 08:16 - 09:01 独標 09:11 - 09:48 丸山 - 10:00 西穂山荘 11:00 - 12:04 西穂高口 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルートは無いので引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 岩稜にて落石や滑りに注意。ヘルメット着用。 | | 食事 | 一日目昼食・夕食、二日目昼食はテントにて調理。二日目朝食はパン。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, タオル, ストック, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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