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| 山行目的 | 小屋泊 | | 集合場所・時間 | 升沢登山口 | 行動予定
（自由記述） | 升沢登山口 07:30 → 08:24旗坂平 → 08:46一群平 → 09:35鳴清水09:45 → 10:46三光の宮分岐 → 11:17瓶石 → 11:34升沢避難小屋11:54 → 12:48千畳敷分岐 → 13:11升沢・観音寺コース分岐 → 13:13船形山 (1泊)
船形山 05:30 → 06:12鏡ケ池分岐06:22 → 07:08渡渉点 → 07:58三光の宮分岐 → 08:36鳴清水 → 09:05一群平 → 09:19旗坂平 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 日帰り | | 食事 | 2日+半日 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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