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| 山行目的 | トレラン | | 集合場所・時間 | 飯能駅 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 飯能駅 - 07:12 割岩橋 - 07:32 矢下風三角点 - 07:52 大河原 - 08:01 龍崖山入口 - 08:03 軍太利神社入口 - 08:21 吾妻大橋 - 08:26 永田 - 08:28 多峯主山登山口 - 08:32 丘の上公園入口 - 09:02 久須美三角点 - 09:20 久須美坂 - 09:44 登山口 - 09:47 武蔵横手駅 - 09:49 登山口 - 10:24 長尾根山 - 10:44 五常山 - 11:00 沢山峠 - 11:13 大峰高峰 - 11:18 土山峠 - 11:32 林道土山線分岐 - 11:36 中野 - 11:38 小瀬名入口 - 12:03 小瀬名分岐 - 12:04 九郎曽根分岐 - 12:08 ヤセオネ峠 - 12:13 物見山 - 12:23 安州寺 - 12:26 物見山登山口 - 12:35 日和田山分岐 - 12:37 高指山 - 12:39 日和田山分岐 - 12:57 日和田山 - 13:01 金刀比羅神社 - 13:12 男坂・女坂分岐 - 13:18 日和田山登山口 - 13:24 高麗本郷 - 13:26 鹿台橋 - 13:33 台 - 13:36 高麗駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, 三脚 |
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