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| 山行目的 | 日帰りハイク | 行動予定
（自由記述） | 山頂駅 08:00 → 08:46七色平避難小屋08:56 → 11:16白根山11:46 → 12:42五色沼避難小屋12:52 → 13:15五色沼 → 13:49弥陀ケ池13:59 → 14:42七色平 → 15:18六地蔵15:28 → 15:57山頂駅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 計画書, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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