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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 斑尾高原ホテル | 行動予定
（自由記述） | 斑尾高原ホテル 09:00 → 09:10 斑尾高原キャンピングパーク → 11:49 斑尾山12:19 → 12:29 大明神岳 → 12:41 斑尾山 → 14:26 斑尾高原キャンピングパーク → 14:38 斑尾高原ホテル (下山) | | 食事 | オニギリ2個
プロテインバー2個
羊羹2個
水2L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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