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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 10:00 金剛登山口 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 金剛登山口 - 10:10 車止め - 10:40 693m地点 - 11:20 山頂広場 12:20 - 13:20 金剛登山口 | | 注意箇所・注意点 | 特に無し 濡れて滑りやすいのでスパイクがあればがんがん歩ける | | 食事 | ７イレブンの冷凍ちゃんぽん |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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