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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 上高地バスターミナル - 07:06 河童橋 - 07:08 ビジターセンター - 07:12 小梨平 - 07:51 明神 - 07:55 徳本峠分岐 - 08:40 徳澤園 - 08:53 新村橋 - 09:42 横尾山荘 - 10:40 本谷橋 - 11:24 ソーダラップ - 11:47 Ｓガレ - 12:33 涸沢ヒュッテ - 12:44 涸沢小屋 - 13:59 南稜取付 - 15:12 南稜分岐 - 15:24 北穂高岳 - 15:25 北穂高小屋（1泊）
06:30 北穂高小屋 - 06:31 北穂高岳 - 06:41 南稜分岐 - 07:22 南稜取付 - 08:03 涸沢小屋 - 08:10 涸沢ヒュッテ - 09:24 屏風のコル - 10:54 中畠新道分岐 - 11:14 治山道 - 11:37 新村橋 - 11:50 徳澤園 - 12:34 徳本峠分岐 - 12:38 明神 - 13:15 小梨平 - 13:20 ビジターセンター - 13:22 河童橋 - 13:28 上高地バスターミナル | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ヘルメット |
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