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| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 06:30 尾平登山口 - 06:41 宮原コース入口 - 06:57 うるしわ谷出合 - 07:14 黒金山尾根取付 - 10:24 天狗岩 - 11:46 祖母山 - 11:59 祖母山九合目小屋 - 12:04 メンノツラ分岐 - 12:12 馬ノ背 - 12:38 宮原 - 13:34 尾根取付 - 14:20 宮原コース入口 - 14:32 尾平登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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