| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 高崎駅・7:00 | 行動予定
（自由記述） | 4/03；中の岳神社9:00⇒中の岳⇒東岳⇒ルンゼ２５ｍ⇒鷹返し12:00⇒ルンゼ２５ｍ⇒東岳⇒中の岳⇒14:30中の岳神社 | | 緊急時の対応・ルート | 東岳から中間道へ、あるいは、堀切から中間道へ降る。 | | 注意箇所・注意点 | 復路のルンゼ２５ｍ（二段ルンゼ）・中の岳の降りの際、疲労の度合い次第では懸垂下降で安全を図る。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット・ハーネス・カラビナ・スリング・確保器・ロープ（8×20ｍ） |
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