[山行計画書] TOKYO八峰マウンテントレイル
(山行種別：トレイルラン, エリア：奥多摩・高尾)
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集合場所・時間
JR高尾駅 北口 始発6:55
http://transfer.navitime.biz/bus-navi/pc/diagram/BusDiagram?orvCode=00020348&selectDnvCode=00042341&dnvCode=00042341&course=0000453402&stopNo=1
5:34分発に乗ると6時35分ごろ着く
注意箇所・注意点
道が狭いところや滑りやすい場所もあったが、概ね走りやすいトレイル。
間違えやすい分岐にはスタッフのみなさんが誘導いただいていて、走りやすかったです。
氏名 /
役割
生年月日 /
血液型
住所
携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
個人装備品
Tシャツ
,
ソフトシェル
,
タイツ
,
ズボン
,
靴下
,
防寒着
,
雨具
,
日よけ帽子
,
靴
,
ザック
,
昼ご飯
,
行動食
,
非常食
,
飲料
,
地図（地形図）
,
コンパス
,
ヘッドランプ
,
予備電池
,
ファーストエイドキット
,
常備薬
,
日焼け止め
,
保険証
,
携帯
,
時計
,
サングラス
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