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行動予定
（自由記述） | 鳥倉登山口 08:00 → 09:26豊口山間ノコル → 10:53豊口山分岐 → 11:25山伏峠（山伏峠小屋） → 11:58コル → 12:33本谷山 → 13:23ゴーロ → 14:06塩見小屋 → 15:22塩見岳（西峰） → 15:24塩見岳（東峰） → 15:27塩見岳（西峰） → 15:29塩見岳（東峰） → 15:32塩見岳（西峰） → 16:18塩見小屋 → 16:42ゴーロ → 17:41本谷山 → 18:01コル → 18:40山伏峠（山伏峠小屋） → 19:00豊口山分岐 → 20:01豊口山間ノコル → 20:49鳥倉登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ツェルト | | 食事 | 三食 2l水 行動食 非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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