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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 登山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 石大神 - 08:01 野登山登山口 - 08:34 池ヶ谷コース登山口 08:44 - 08:50 大石橋 09:00 - 09:58 仙鶏尾根分岐 10:08 - 11:13 小社峠 11:23 - 11:59 仙ヶ岳 12:29 - 12:47 仙ノ石 12:57 - 13:21 仙鶏尾根口 13:31 - 14:04 仙鶏尾根分岐 14:14 - 14:59 大石橋 15:09 - 15:14 池ヶ谷コース登山口 15:24 - 15:50 野登山登山口 16:00 - 16:01 石大神 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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