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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 唐沢鉱泉駐車場前泊 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 唐沢鉱泉登山口 - 06:36 唐沢鉱泉下降点 - 07:29 第一展望台 07:39 - 08:10 第二展望台 08:20 - 08:58 西天狗岳 09:08 - 09:27 東天狗岳 09:37 - 10:05 根石岳 10:15 - 10:22 根石山荘 10:32 - 11:04 夏沢峠 - 12:20 硫黄岳 12:30 - 13:14 夏沢峠 - 13:59 本沢温泉（1泊）
05:30 本沢温泉 - 06:30 中山峠分岐 - 06:36 しらびそ小屋 06:56 - 07:02 中山峠分岐 - 08:28 中山峠 08:38 - 08:43 黒百合ヒュッテ 09:03 - 09:32 唐沢鉱泉分岐 - 10:21 唐沢鉱泉登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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