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| 集合場所・時間 | 4:30 ７ツ洞公園？
7:30 甲子トンネル到着予定（下道） | 行動予定
（自由記述） | 8:00駐車場【135】
10:35猿ヶ鼻【45】
11:20甲子峠分岐【30】
11:50甲子山【15】
1２:05甲子峠分岐【30】
12：35猿ヶ鼻（休憩３０分）13：05【90】
14：35駐車場
コースタイム：１．５倍 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時Uターン | | 計画書の提出先・場所 | ネットで福島県警に提出します。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, バラクラバ, ニット帽, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 万能ナイフ, カメラ, ポール, マット, わかん・スノーシュー, コッヘル |
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