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| 山行目的 | アルプの会定例山行 | | 集合場所・時間 | JR鳩ノ巣駅8時45分集合 | 行動予定
（自由記述） | 鳩ノ巣駅 08:50 → 09:10 正法院 → 10:13 大根ノ山ノ神10:23 → 12:01 大ダワ12:11 → 13:28 舟井戸13:38 → 14:14 川苔山 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | JR鳩ノ巣駅→大根ノ山の神→大ダワ→舟井戸→川苔山をピストン。緊急時は状況に応じて鳩ノ巣駅へ引き返す予定。 | | 注意箇所・注意点 | 鋸尾根（ハード）全メンバーのペースに注意する | | 食事 | 各自任意日帰り分（昼食および行動食） | | その他 | 現状、天候は晴れ曇りながら山頂は寒さが予想されるため防寒着が必須。また、日暮れも早くヘッドランプも必須とする。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ、ズボン、靴下、グローブ、登山靴、ザック、サブザック、お昼ご飯、行動食、飲料（1.5ℓ）、地図（地形図）、笛、計画書、ヘッドランプ、GPS、ココヘリ端末、保険証、携帯電話2つ、時計、タオル | | 共同装備品 | 救急セット（痛み止め、消毒液、温冷湿布、包帯、三角巾、絆創膏、糸、針、ピンセット等） |
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