行動予定
（自由記述） | 8/27（土）
22:15 竹橋からバス乗車
8/28（日）
6:00 中房温泉着
目的地 槍ヶ岳山荘
8/29(月）
上高地６番乗り場
16:00 高速バス
21:00 新宿着
| | 緊急時の対応・ルート | ・中房温泉の到着が遅れたら、燕岳は、パス
・予定より大幅な遅れ、もしくはアクシデントがあった場合、目的の槍ヶ岳山荘ではなく、
大天井荘
ヒュッテ西岳
ヒュッテ大槍
殺生ヒュッテ
などに 宿泊変更。
・翌日、天候不順、体調不良の場合、そのまま上高地に向かう。 | | 食事 | 28日
朝食 持参すること
行動中は、行動食。
夕食 小屋
29日
朝食 小屋
昼食 小屋でお弁当をつくってもらう
夕食 上高地
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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地図 |
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GPS |
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計画書 |
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コンパス |
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行動食 |
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1500kcl |
飲料 |
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1.5L+缶コーヒー |
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筆記具 |
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朝食 |
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おにぎり |
ティッシュ |
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＊＊ |
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携帯電話 |
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充電器 |
＊＊ |
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タオル |
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雨具 |
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防寒着 |
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フリース |
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＊＊ |
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＊＊ |
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＊＊ |
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＊＊ |
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パスモ |
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保険証 |
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●レスキューセット |
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レスキューシート |
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バンダナ |
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バンドエイド |
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ガムテ |
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キネシオ |
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ティッシュ |
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ヘッドライト |
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使い捨てカイロ |
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ポイズンリムバー |
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使い捨てコンタクト |
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●お風呂セット |
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タオル |
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歯磨き |
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化粧品 |
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着替え |
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●身につけるもの |
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帽子 |
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サングラス |
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手袋 |
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時計 |
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ウインドブレーカー |
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ハンカチ |
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笛、鈴 |
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アームカバー |
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