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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 奈良田バス停 - 09:05 奈良田温泉 - 09:15 南アルプス公園線ゲート - 09:35 第一発電所 - 10:10 大門沢登山道入口 10:20 - 11:20 大古森沢出合 - 13:25 大門沢小屋（1泊）
04:00 大門沢小屋 - 07:50 大門沢下降点 08:00 - 08:40 広河内岳 08:50 - 10:20 大籠岳 - 11:20 白河内岳 11:30 - 13:10 笹山 14:10 - 16:15 白?山 - 16:50 奈良田越 - 17:40 広場 - 18:40 別当代尾根乗越 - 19:15 伝付峠（1泊）
06:00 伝付峠 - 08:20 天井小屋山 - 09:40 生木割山 - 10:35 水場分岐 11:35 - 12:30 椹島下降点 12:40 - 13:20 笊ヶ岳（1泊）
08:00 笊ヶ岳 - 08:30 最低鞍部 - 09:20 布引山 09:30 - 11:10 桧横手山 11:20 - 12:55 山ノ神 13:05 - 13:40 広河原 14:10 - 15:05 林道終点 - 15:40 老平ゲート | | 緊急時の対応・ルート | 伝付峠から新倉に下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ドライレイヤー, 長袖シャツ, フリース, ダウンジャケット, レギンス, パンツ, くつ下, 手袋(予備２), 雨具, 帽子, 着替え(長袖シャツ 下着 くつ下), くつ, ザック, ザックカバー, ドライザック, アタックザック, 行動食, 非常食, 食材5日分, 調味料, ごみ袋, ハイドレーション, 給水用ソフトボトル, バーナー, ガスカートリッジ(予備1), ライター, コッヘル, 地図, 行程表, 高度計, コンパス, ヘッドランプ (予備1), 乾電池, 日焼けどめ, トイレットペーパー, 携帯電話, タオル, ナイフ, カメラ, 三脚, テント, テントマット, 細引き, ランタン, 携帯椅子, シュラフ, シュラフカバー, ラジオ, 鈴 |
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