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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 夕焼小焼バス停 | 行動予定
（自由記述） | 09:40 陣馬新道口 - 11:08 陣馬山 11:18 - 11:38 和田峠 - 11:39 林道醍醐線起点 - 11:55 中谷山尾根登山口 - 11:58 高留沢ノ頭 - 12:34 本宮山 - 13:22 要倉山 - 13:52 林道盆堀線入口 - 14:52 入山トンネル - 15:20 高留沢ノ頭 - 15:44 恩方山 - 16:17 盆前山 - 16:55 盆前山入口 - 17:05 小津坂入口バス停 - 17:16 力石峠 - 17:33 上恩方 - 17:46 夕焼小焼バス停 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, 三脚, ストック |
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