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| 山行目的 | 鍋焼きうどん | 行動予定
（自由記述） | 大倉 07:20 → 07:45 ゲート → 09:29 二俣 → 10:44 後沢乗越 → 12:32 鍋割山 → 12:34 鍋割山荘13:34 → 14:20 小丸 → 14:48 金冷シ → 15:19 塔ノ岳15:29 → 15:30 尊仏山荘 → 15:31 塔ノ岳 → 15:50 金冷シ → 16:07 花立山荘 → 16:29 天神尾根分岐 → 16:50 堀山の家 → 17:14 駒止茶屋 → 17:53 見晴茶屋18:03 → 18:48 登山口 → 18:56 大倉 (下山) | | 食事 | 水1.5ℓ
行動食
軽食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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