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行動予定
（自由記述） | 七合目ヒュッテ 05:30 → 06:20 東外輪山 → 06:29 東山06:39 → 06:45 東外輪山 → 07:19 西山 → 07:39 北外輪山 → 08:02 932m峰 → 08:15 ヒュッテ分岐 → 09:22 風不死岳09:42 → 10:30 ヒュッテ分岐 → 10:50 北外輪山 → 11:20 東山 → 11:26 東外輪山 → 11:55 七合目ヒュッテ (下山) | | 食事 | 水1.5 朝ご飯 行動食2回 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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