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| 山行目的 | 冬季単独登山 | | 集合場所・時間 | 12月31日→08:30奈良田
1月2日→13:50奈良田-15:20身延駅
→15:55奈良田-17:25身延駅
（早川町乗合バス）1200円 | 行動予定
（自由記述） | 12月31日 08:30奈良田-12:30あるき沢橋-15:30池山御池小屋-16:50城峰付近幕営
1月1日→07:00城峰付近幕営地→08:30砂払い前樹林帯幕営-09:30ボーコン沢の頭-11:00八本歯のコル-12:30北岳-13:30八本歯のコル-14:30ボーコン沢の頭-16:00城峰付近幕営地-17:00池山御池小屋
1月2日→7:00池山御池小屋-9：00あるき沢橋-13:20奈良田-身延駅-愛知県金山駅 | | 緊急時の対応・ルート | ・多量の積雪により先行のトレースが消えている場合は撤退する。
・降雨により全身装備が濡れた場合は撤退する。
・新鷲住トンネル内路側帯は休憩カ所として利用する。
・暴風により視界の欠如と身動きができない場合は山荘、山小屋へ避難するか、比較的風の当たらない場所へ移動をし、体力のあるうちにビバークとする。 | | 注意箇所・注意点 | ・稜線上からの突風、暴風に注意し、八本歯から山頂との往復では”石橋を叩いて渡る”意識のもと注意して行動する。
・低体温症による意識障害を防止するため、体に合った食事と行動食、お湯を摂取する。
| | 食事 | 参考例：
サトウのごはん290×3（カレー261、中華丼117、クリームシチュー160）- 1408kcal（夕食）
どん兵衛×3 - 1290kcal（朝食）
カロリーメイト×3箱（チョコ、チーズ、フルーツ）- 1200kcal（朝食+行動食）
チョコレート×2枚 - 600kcal（行動食+非常食）
黒糖バター入りロールパン×１袋 - 1200kcal
| | 計画書の提出先・場所 | 自宅、山梨県警 | | その他 | 1/1の山頂へ向かう際は荷物を砂払い幕営地にデポします。（寝袋、ガスバーナー、ガス、コッヘル、最終日の食料等、） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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