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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 芦屋川駅 08:00 → 08:17 城山分岐 → 08:35 滝の茶屋 → 09:21 高座谷下降点 → 09:24 風吹岩 → 09:38 荒地山分岐 → 10:18 雨ヶ峠 → 10:40 七曲分岐 → 10:49 黒岩谷西尾根入口 → 11:36 黒岩谷西尾根下降点 → 11:37 一軒茶屋 → 11:38 六甲越 → 11:48 六甲山 → 11:58 白石谷下降点 → 12:34 筆谷道分岐 → 12:41 炭谷道分岐 → 13:10 鳥地獄 → 13:13 稲荷神社鳥居口 → 13:19 銀の湯 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 岡本、御影、芦屋川等その場所でのエスケープ考える | | 食事 | 食事は一軒茶屋予定 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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