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| 山行目的 | ハイキング ダイエット 健康維持 | | 集合場所・時間 | 阪急嵐山駅 時間によってはここから歩く | 行動予定
（自由記述） | 08:00 二の鳥居 - 09:45 五合目 - 10:32 水尾わかれ - 11:00 総門 - 11:26 愛宕山 - 12:19 月輪寺 - 13:11 大杉谷出合 - 13:37 東海自然歩道分岐 - 14:00 二の鳥居 | | 緊急時の対応・ルート | 表参道 | | 食事 | 軽食２色分（ホットサンドx２、りんご１）、板チョコ２枚、芋けんぴ１袋、飲料水３L（スポーツドリンク２L、水１L） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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