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| 集合場所・時間 | 06:30 南アルプス登山指導センター | 行動予定
（自由記述） | 06:30 南アルプス登山指導センター - 07:10 茶臼岳登山口 - 07:50 ヤレヤレ峠 - 08:55 ウソッコ沢小屋 09:05 - 09:55 中ノ段 - 10:45 横窪峠 11:15 - 12:10 1886m地点 - 12:55 樺段 - 13:40 茶臼小屋（1泊）
06:00 茶臼小屋 - 06:15 2506m地点 - 06:45 茶臼岳 - 07:05 2506m地点 - 08:15 奇岩竹内門 - 08:45 上河内岳の肩 - 08:58 上河内岳 - 09:06 上河内岳の肩 - 09:26 奇岩竹内門 - 10:21 2506m地点 - 10:31 茶臼小屋 11:31 - 12:01 樺段 - 12:26 1886m地点 - 13:01 横窪峠 13:31 - 14:01 中ノ段 - 14:41 ウソッコ沢小屋 - 15:46 ヤレヤレ峠 - 16:16 茶臼岳登山口 - 16:56 南アルプス登山指導センター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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