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行動予定
（自由記述） | 都民の森 10:30 → 10:40 昆虫館 → 11:00 鞘口峠 → 11:35 見晴し小屋 → 12:15 三頭山12:45 → 12:55 ムシカリ峠 → 12:58 三頭山避難小屋 → 13:06 大沢山 → 13:13 都民の森分岐 → 14:13 槇寄山 → 14:15 西原峠 → 15:00 登山口 → 15:10 仲ノ平 → 15:15 数馬の湯 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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