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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 登山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 石大神 - 08:01 野登山登山口 08:11 - 08:44 池ヶ谷コース登山口 08:54 - 09:00 大石橋 09:10 - 09:17 カワラコバ谷出合 09:27 - 11:47 宮指路岳 12:07 - 13:32 カワラコバ谷出合 13:42 - 13:47 大石橋 13:57 - 14:02 池ヶ谷コース登山口 14:12 - 14:38 野登山登山口 14:48 - 14:49 石大神 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, 登山靴, 靴下, レインウエアー, 防寒着, ヘッドライト , 予備電池, ストック, 行動食, 非常食, 昼食, 水, タオル, ゴミ袋, 帽子 |
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