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行動予定
（自由記述） | 峰谷橋 09:05 → 09:10 林道麦山線分岐 → 09:11 小河内神社バス停 → 09:20 麦山浮橋入口 → 09:27 三頭山登山口 → 10:25 イヨ山 → 11:05 ヌカザス山 → 11:28 入小沢ノ峰 → 11:41 鶴峠分岐 → 12:09 三頭山 → 12:25 見晴し小屋 → 12:42 鞘口峠 → 12:52 昆虫館 → 13:14 三頭大滝 → 14:00 ムシカリ峠 → 14:02 三頭山避難小屋 → 14:09 大沢山 → 14:17 都民の森分岐 → 14:53 槇寄山 → 14:54 西原峠 → 15:31 登山口 → 15:46 仲ノ平 → 15:50 数馬の湯 (下山) | | 注意箇所・注意点 | ・下りの落ち葉🍂は滑りやすい | | 食事 | 🔹ドリンク
最低1L
🔹補給食
各自 | | その他 | 🔹自販機
・奥多摩駅
🔹トイレ
・奥多摩駅
・峰谷橋バス停
・三頭山避難小屋
・山頭大滝 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ・暴風防寒ジャケット, ・着替えシャツ, ・バフ, ・マスク, ・地図（地形図）, ・笛, ・ヘッドランプ, ・GPS, ・ファーストエイドキット, ・携帯 |
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