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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 小沢バス停 08:15 → 11:21 アザミケタワ → 12:08 若緑山 → 12:59 御前山 → 13:10 栃寄分岐 → 13:18 惣岳山 → 14:15 サス沢山 → 15:16 登山口 → 15:25 小河内ダム (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 【服装】レイン（上・下）, 防寒着（中間着）, 長袖（ベースレイヤー）, ズボン, 帽子, 手袋, 手拭い, 【用具】登山靴, ザック32L, ザックカバー, 水筒（2L）, ヘッドランプ・予備電池, 1/25000地形図, シルバ型磁石, ナイフ, 笛, 【食料】昼食, 行動食, 非常食, 【救急】常備薬, 三角巾, 健康保険証, スマホ | | 共同装備品 | 【係】20mロープ, 簡易ハーネス, カラビナ, スリング, マット, 湯沸セット, ツェルト, 小銭 |
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