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| 山行目的 | 無雪期登頂 | | 集合場所・時間 | 会社集合 | | 行動予定 | 七滝八壺 08:00 - 09:07 ゲート - 09:12 赤ゾレ山入口 - 09:25 薊岳入口 09:35 - 12:18 明神平 12:28 - 12:49 前山 - 13:08 明神岳 - 14:01 笹ヶ峰 - 15:04 明神岳 - 15:21 前山 - 15:33 明神平 - 17:16 薊岳入口 - 17:25 赤ゾレ山入口 - 17:29 ゲート - 18:19 七滝八壺
| 行動予定
（自由記述） | 08:00 ゲート - 11:01 明神平 - 11:22 前山 - 11:41 明神岳 11:51 - 12:30 判官平 - 13:04 桧塚奥峰 - 13:32 判官平 - 14:21 明神岳 - 14:42 明神平 - 16:37 ゲート | | 注意箇所・注意点 | 渡渉箇所あり、 | | 食事 | おにぎり,ラーメン
| | 計画書の提出先・場所 | 大股のポストに入れる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | コンロ, ヘッドランプ, 予備電池, コンパス, 筆記具, ライター, ナイフ, 飲料(1), ティッシュ, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, 手袋(1), ビニール袋, 替え衣類 水筒, 時計, 非常食, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, ラジオ, カメラ, 車 | | 共同装備品 | 靴はできるだけソールの厚いもの, 厚手の靴下, 下着はできるだけ化繊のもの |
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