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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 武平トンネル近くの駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 鈴鹿スカイライン 13:00 → 13:18武平峠 → 14:25鎌ヶ岳14:45 → 15:25武平峠 → 15:35鈴鹿スカイライン (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 短いルートなので無し | | 注意箇所・注意点 | 同行者が初心者のため体力に気をつける | | 食事 | 行動食と携行食持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, 熊よけ鈴, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ストック |
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