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行動予定
（自由記述） | 【涸沢にてテント泊】
1日目
7:15上高地-8:10明神-9:00徳澤-10:30横尾-11:30本谷橋-13:30Sガレ-15:00涸沢
*本谷橋にてランチ
2日目
5:30涸沢-7:00ザイテングラート-8:30穂高岳山荘-10:00奥穂高岳山頂-11:40穂高岳山荘-14:30涸沢
*穂高岳山荘にてランチ
3日目
7:00涸沢-8:40本谷橋-9:40横尾-11:40徳澤-13:00明神-14:00上高地
*徳沢にてランチ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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計画書 |
１ |
ヤマレコ印刷 |
1/25,000地形図 |
１ |
ヤマレコ印刷 |
ガイド地図 |
１ |
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筆記具 |
1 |
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コンパス |
１ |
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笛 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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時計 |
1 |
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ラジオ |
１ |
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携帯電話 |
２ |
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タオル |
１ |
汗用 |
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雨具 |
1 |
モンベル上下 |
防寒着 |
1 |
ULダウン 上 |
スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
風雨用、薄手、夏用 |
ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1 |
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シュラフ |
１ |
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シュラフカバー |
１ |
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ザック |
1 |
７０L |
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ザックカバー |
1 |
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防水用インナー |
１ |
ザック内 |
クマよけ鈴 |
1 |
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ストック |
1 |
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バーナー |
1 |
新富士 |
ガスカートリッジ |
1 |
ＳＰ金缶１００ |
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クッカー |
1 |
プリムス |
カップ |
1 |
ＳＰダブルマグ３００ |
マイ箸 |
1 |
ＳＰ和武器 |
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食器 |
１ |
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ティッシュ |
１ |
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テント |
１ |
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テントマット |
1 |
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ランタン |
1 |
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ハイドレーション |
1 |
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水筒 |
2 |
山専ボトルサーモス |
水１L |
1 |
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三脚 |
１ |
小さいの |
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コンデジ |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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テーピング |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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保険証 |
1 |
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エマージェンシーシート |
１ |
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細引き |
1 |
小さいの |
ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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食材 |
1 |
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非常食 |
1 |
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入浴道具 |
1 |
自家用車内 |
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