|
行動予定
（自由記述） | 歌垣山登山口バス停 08:00 → 08:09歌垣山登山口 → 09:11歌垣山 → 09:34堀越峠 → 10:09妙見奥之院 → 10:29妙見奥之院登山口 → 11:32妙見山登山口 → 12:32妙見山 → 12:35神馬 → 12:37妙見山上駐車場 → 13:44上杉尾根コース登山口 → 14:05妙見口駅 (下山) |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 【ザック類】, ・ザック, ・ショルダーポーチ, ・(ザックカバー), 【衣類】, ・カッパ, ・帽子/バンダナ, ・防寒具, ・タオル, ・マスク, ・サポーター/脛用, ・(着替え), ・(グローブ冬用), 【靴類】, ・登山靴, ・(スニーカー), ・(サンダル), ・(スパッツ), ・(アイゼン), 【携行品】, ・財布/カード/保険証, ・携帯/モバイルバッテリー, ・携帯用コード, ・筆記用具, ・地図/アプリコース登録, ・マップケース, ・コンパス/ホイッスル, ・ナイフ, ・ヘッドライト, ・腕時計, ・ティッシュペーパー, ・(折り畳み傘), ・(サングラス), ・(鈴), ・(カメラ), 【燃料類】, ・EPIヘッド, ・EPIカートリッジ(大×1)+(小×1=予備), ・ライター, 【食料】, ・カップ麺×1缶詰, ・おにぎり=行動時間(分)÷60÷２個, ・コーヒースティック２本, ・カキピー５袋, ・オレオ６〜9枚, ・LOOKチョコ１箱, ・羊羮小2個, ・缶詰×1, ・(テルモス), ・飲料水1L+(予備0.5L), ・スポーツドリンク1L, 【生活類】, ・食器セット/コップ/フォークスプーン, ・レジャーシート, ・グローブ, ・ビニール袋(大、小), ・トイレットペーパー, ・スタッフバッグ, ・マット(小), 【非常用】, ・ツェルト, ・(ツェルトポール), ・レスキューシート, ・カイロ, ・ファーストエイド, ・靴ひも換え, ・ライター予備, ・サブヘッドライト(電池換含), ・ヘッドライト用予備電池, ・ガムテープ/針金, ・カロリーメイト/羊羮×２個/LOOkチョコ１箱, 【その他道具】, ・細引, ・カラビナ, ・テープ, 【その他】, ・風呂道具 |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|