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| 集合場所・時間 | 琴南公民館 | 行動予定
（自由記述） | 中通バス停 0600 - 0715 大川山 - 0820 真鈴峠 - 0940 二双越
1020 三頭越 - 1100 寒風越 - 1120 竜王山一等三角点 -1140 竜王山（阿波竜王） - 1240 砥石山 - 1300雨島峠 - 1450 笠形山- 1550 ゴール地点 | | 注意箇所・注意点 | 危険ルートは特になし。低体温に注意。 | | 食事 | 定期的に小休止とりましょう。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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