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| 山行目的 | 千羽海崖トレイル試走 | 行動予定
（自由記述） | 08:20 竜宮公園 - 08:23 日和佐浦 - 08:41 千羽富士 - 09:23 千羽ヶ岳 - 10:55 ゲダノタオ - 11:50 鍛冶屋谷山 - 11:53 山頂分岐 - 12:08 鍛冶屋谷山登山口 - 12:18 徳島県立牟岐少年自然の家 - 13:00 ゲダノタオ登山口 - 13:35 ゲダノタオ - 15:00 千羽ヶ岳 - 15:37 千羽富士 - 15:50 日和佐浦 - 16:05 日和佐城 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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