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| 山行目的 | 景色、トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 水根バス停 08:00 → 08:01大麦代トンネル → 12:53水根沢林道分岐 → 13:25榧ノ木尾根分岐 → 14:03鷹ノ巣山 → 14:26鷹ノ巣避難小屋 → 15:42浅間神社 → 15:57登山口 → 17:34峰谷 → 17:52雨降り → 18:07雲風呂 → 18:11学校前 → 18:18坂本 → 18:25峰谷橋 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 水根ピストン | | 食事 | 水1.5l、行動食、食料2食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, アマチュア無線機 |
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