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| 山行目的 | 雪山訓練 | | 集合場所・時間 | 駐車場7時に出発
谷川駐車場で車中泊？ | 行動予定
（自由記述） | 谷川岳ベースプラザ 07:00 → 07:04登山指導センター → 07:23西黒尾根入口 → 10:42ラクダのコル → 12:42トマノ耳 → 12:59オキノ耳 → 13:15トマノ耳 → 13:53天狗の溜り場 → 14:27熊穴沢避難小屋 → 14:59田尻尾根分岐 → 15:11天神平駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | タイムオーバーになりそうならピストン | | 食事 | 各自、行動食や軽食程度 | | その他 | 温泉:湯テルメ、宝川温泉など
バッジ: ロープウェイで販売 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ワカン, ヘルメット | | 共同装備品 | お助けロープ |
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