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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 06:00 奥多摩駅 - 06:35 安寺沢 - 07:45 本仁田山 07:55 - 08:05 瘤高山 - 08:19 大ダワ - 09:01 舟井戸 - 09:19 1314m地点 - 09:26 川苔山（川乗山） 09:46 - 09:49 1314m地点 - 09:53 曲ヶ谷北峰 - 10:21 踊平 - 10:42 日向沢ノ峰 - 10:45 1343m地点 - 10:49 日向沢ノ峰 - 11:52 長尾ノ丸 12:02 - 12:30 槇ノ尾山 - 12:44 棒ノ嶺（棒ノ折山） 13:44 - 13:51 権次入峠 - 14:01 岩茸石 - 14:12 674m地点 - 14:43 白谷橋 - 14:57 さわらびの湯バス停 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ズボン, インナー上下, 厚手のシャツ, フリース, 靴下, グローブ, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, GPS, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, 筆記用具, 防寒着, 燃料用アルコール, アルコールストーブ, ウッドストーブ, 450mlマグ, 食器, ハクキンカイロ, 懐中電灯, 900mlクッカー・フライパンセット, マッチ |
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